小孩感冒發燒可以吃香蕉嗎

分類: 健康飲食 编辑: 39健康網 時間: 2023.11.03
發燒一般指發燒,感冒是指上呼吸道感染。小孩上呼吸道感染發燒是否可以吃香蕉需要根據具體情況判斷。

發燒一般指發燒,感冒是指上呼吸道感染。小孩上呼吸道感染發燒是否可以吃香蕉需要根據具體情況判斷。

可以吃

如果小孩只是出現了輕微的咳嗽、流鼻涕等症狀,並沒有出現其他不適症狀,而且體溫在38°C以下,則可以適量食用一些香蕉。因為香蕉中含有豐富的維他命C、膳食纖維以及多種礦物質等營養成分,適當食用後能夠補充身體所需要的營養,幫助病情恢復。

不可以吃

但如果小孩出現了明顯的咳嗽、咳痰、頭痛等症狀,並且體溫超過了38°C,此時是不建議吃的。因為香蕉屬於涼性水果,吃了以後可能會加重病情,不利於疾病恢復。

另外,在日常生活中家長要注意做好小孩的保暖措施,避免著涼,同時還要注意多休息,保證充足的睡眠時間,避免熬夜。飲食方面儘量以清淡易消化的食物為主,比如小米粥、南瓜粥、雞蛋羹等,少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末等。

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