心臟不好可以吃香蕉,但要注意適量。因為香蕉屬於含糖量較高的水果,如果吃得過多可能會導致血糖升高、體重增加等不良反應。
心臟不好可以吃香蕉,但要注意適量。因為香蕉屬於含糖量較高的水果,如果吃得過多可能會導致血糖升高、體重增加等不良反應。
一、心臟不好的原因
生理性因素
若患者長期熬夜或精神壓力過大時,會導致交感神經興奮性增高,從而引起心跳加快的情況發生。建議患者平時要養成良好的生活習慣,避免過度勞累和熬夜,保持心情愉悅,有助於緩解症狀;
病理性因素
如心肌炎、冠狀動脈粥狀硬化性心臟病等疾病也會出現上述情況。由於發炎的刺激或者血管狹窄等原因,可影響到心臟的功能,使血液循環受阻而引發不適症狀。
二、心臟不好的飲食注意事項
可以適當食用
香蕉中含有豐富的維他命C以及膳食纖維,能夠補充身體所需要的營養物質,並且還可以促進胃腸道蠕動,預防便秘的發生。因此,心臟不好的人是可以少量進食香蕉的,但是不要一次性攝入太多,以免加重胃腸負擔,不利於身體健康;
不可以過量食用
香蕉中也含有一定的糖分,如果吃得過多容易導致體內血糖水平上升,甚至還會誘發糖尿病。另外,香蕉還具有潤腸通便的作用,所以對於本身存在腹瀉的人群是不宜吃的,否則會加重原有病情。
此外,在日常生活中,心臟不好的人群還要注意多休息,保證充足的睡眠時間,盡量減少長時間熬夜。同時也要調整好心態,避免情緒過於激動或者是緊張,以免對心臟造成不利的影響。
#部分藥物尚未在所有地區上市,僅供參考#
#網站專稿,未經書面授權請勿轉載#