為什麼吃柚子痘痘越長越多了
吃柚子不會導致痘痘越長越多，考慮是其他原因導致的，比如熬夜，嗜食辛辣刺激食物或過敏、感染等。
柚子中含有豐富的維他命C、維生素B群，β胡蘿蔔素及多種礦物質，並且柚子中含有充足的水分，可以補充身體微量元素，改善身體缺水狀態。熬夜，或者睡眠品質不好，不規律都會導致痘痘越長越多，首先要調整作息規律，每天保證六到八小時睡眠，每晚睡覺不要超過十一點。如果是多夢，可以遵醫囑服用谷維素等藥物改善。嗜食辛辣刺激食物，比如經常吃辣椒等，也會導致內分泌失調引起痘痘越長越多，要改善飲食習慣，少吃辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜。如果每次吃柚子之後，痘痘都越長越多，也不排除是過敏導致的，首先要脫離過敏原，如果症狀嚴重，可以遵醫囑應用氯菲安明（Chlorpheniramine）等治療。如果平時不注意清潔皮膚，導致細菌滋生，也會引起痘痘越來越多，要注意定期更換衣物，洗澡，洗臉。
如果痘痘持續不好，要及時醫院就診，查明病因，再對症用藥。切不可自己隨意用藥，以免產生抗藥或引起不良反應。
晚上吃紅柚子會不會發胖
如果一天之中總體飲食的攝入量把握得當，晚上吃紅柚子是不會胖的。因為紅柚子的熱量相對較低，且糖分相比於芒果、鳳梨等水果也比較低，屬於相對不易發胖的食物，一般建議在晚餐前適量食用，以增加飽腹感。而且還可以補充營養、促進消化，反而對避免發胖有一定的幫助。紅柚子中富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維他命C、碳水化合物、檸檬酸、膳食纖維、鈣、磷、銅、鐵、鋅、錳等營養物質，食用後可為人體補充營養。其中的膳食纖維還可以促進胃腸蠕動，輔助身體對食物消化與代謝，以減少或預防便秘的發生。而發胖的主要原因是一段時間內透過飲食所攝入的總熱量，超過了身體消耗熱量，多餘的熱量會在體內堆積，轉化為脂肪。如中午食用較多炸雞、蛋糕等高熱量食物，已經超過了身體當天消耗熱量，晚上吃不吃紅柚子都會引起發胖。因此發胖並不單純地取決於吃哪一種食物，而是要控制總體飲食熱量。若已經自覺當天的熱量攝入過多，也可以透過跑步、游泳、跳舞等運動消耗，不必為此過於焦慮。
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