芝麻香蕉的功效與作用

芝麻香蕉的功效與作用主要包括補充營養、促進消化等，但需注意適量食用。

補充營養

芝麻中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣元素以及多種維生素和礦物質。而香蕉含有大量的碳水化合物、膳食纖維以及鉀、鎂等多種微量元素。這兩種食物一起吃可以為身體提供所需要的營養物質，並且還可以輔助增強免疫力。

促進消化

芝麻中的油脂含量比較高，適當進食後能夠起到潤腸通便的作用，在一定程度上也可以預防便秘的發生。另外，其中含有的膳食纖維也比較多，吃了以後能夠加快胃腸道蠕動的速度，從而達到促進消化的目的。

除此之外，還有補中益氣、生津止渴等功效與作用。如果患者出現不適症狀，建議及時前往醫院就診冶癒。

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