地瓜幹是將地瓜切片曬乾製成，適量吃一些地瓜幹可以為身體補充營養物質、促進胃腸蠕動等。但若長期過量食用，則可能會導致消化不良。
地瓜幹是將地瓜切片曬乾製成，適量吃一些地瓜幹可以為身體補充營養物質、促進胃腸蠕動等。但若長期過量食用，則可能會導致消化不良。
一、好處
補充營養
地瓜幹中含有豐富的蛋白質、維他命C以及多種礦物質元素，如鈣、磷、鐵等，適當進食後可為人體提供所需要的營養成分；
促進胃腸蠕動
由於地瓜幹中含有的膳食纖維含量較高，在一定程度上能夠刺激胃腸道的蠕動，有助於食物儘快被吸收和利用，從而預防便秘的發生。
二、壞處
消化不良
如果一次性攝入過多的地瓜幹，就有可能加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹瀉等症狀，不利於身體健康；
血糖升高
因為地瓜幹屬於一種高糖類的食物，所以糖尿病患者應避免大量或長期食用，以免使體內血糖水平出現波動，對病情恢復造成不利影響。
此外，日常生活中還應注意飲食多樣化，除地瓜幹外還可多攝入新鮮水果蔬菜，以保證身體營養均衡。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃