拉肚子吃蘋果要煮熟嗎
拉肚子吃蘋果要煮熟，對於緩解拉肚子有幫助。拉肚子期間如果想吃蘋果，可以將蘋果煮熟後吃，蘋果中含有果膠、鞣酸，煮熟後吃能緩解拉肚子，但是不建議免洗吃太多。蘋果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，如果免洗吃得太多，可能會導致拉肚子的情況加重。如果拉肚子期間吃了沒有煮熟的蘋果，可能會刺激胃腸道，從而導致拉肚子的症狀加重，對身體健康不利。出現拉肚子後，要注意合理飲食，避免吃太多生冷、刺激性食物，可能會導致拉肚子的情況加重。平時要養成良好的生活習慣，可以吃容易消化食物，如小米粥、麵條等。如果拉肚子持續時間較長或逐漸加重，可以在醫生的指導下服用止瀉藥物治療，如舒腹達(Diosmectite)。
蘋果和什麼榨汁減肥最好
通常情況下，蘋果和梨、青瓜、香橙等食物混合榨汁可以減肥。蘋果性平十分溫和，並且含有豐富的維生素A、維生素B、維他命C、鉀、鈣、碳水化合和等營養成分，還有機酸、蘋果酸和黃酮類物質。其中蘋果酸幫助人體腸胃的蠕動，可以排毒養顏、減少脂肪生成，而梨、青瓜、香橙等食物也包含了豐富維生素、膳食纖維等，水分充足，熱量比較低。蘋果和梨、青瓜、香橙等食物都含有豐富的維生素，在一起榨汁後，味道很好，同時也不會損害蘋果酸，並且熱量仍然相對較低，可以幫助減肥，產生排尿和排毒的效果。此外，蘋果和梨、青瓜、香橙混合榨汁後服用，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入量，從而達到減肥的效果。
蘋果切開一半後隔天還能吃嗎
蘋果切開一半後隔天雖然可以吃，但不建議吃。將蘋果切開一半後，隔天可能會導致大量營養成分丟失，切開後破損處細胞中的酚類物質在酚酶的作用下與氧氣結合，產生醌類物質會導致蘋果變黃且微量元素流失，蘋果的口感也會變差。如果想繼續食用，可將其表面變色部位切掉。蘋果切開後切口表面可能會與空氣中大量的細菌、灰塵接觸，對蘋果造成肉眼無法看到的汙染，因此不太建議蘋果切開後隔了一天還繼續食用。蘋果中含有大量的鎂、鐵、碘、鋅等微量元素以及維他命C、果糖等營養成分，對人體有益脾健胃、厚腸止瀉的功效，有營養師表明切完的新鮮水果最好在15-20分鐘內吃完，能夠充分汲取水果中的營養成分。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃