地瓜粉熱量一般不高，每100g地瓜粉的熱量大約為34大卡。適量食用不會導致體重增加、肥胖等情況發生。
地瓜粉熱量一般不高，每100g地瓜粉的熱量大約為34大卡。適量食用不會導致體重增加、肥胖等情況發生。
一、高
二、低
高
如果長期過量吃地瓜粉，可能會導致體內攝入過多的糖分以及澱粉等成分，從而轉化為脂肪堆積在身體各處，此時會導致身材肥胖的情況出現。
低
由於地瓜粉中含有豐富的膳食纖維、維他命C、蛋白質等營養物質，適當進食後可以為人體提供所需要的營養物質，並且還可以促進胃腸道蠕動，在一定程度上也可以達到輔助減肥的效果。
日常生活中要養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，也要避免過度節食，以免對身體健康造成不利的影響。
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