100g地瓜粉絲中所含的熱量大約為25kcal，屬於低熱量食物。每100g可食用部分的地瓜粉含有約34.6千焦耳的能量。
100g地瓜粉絲中所含的熱量大約為25kcal，屬於低熱量食物。每100g可食用部分的地瓜粉含有約34.6千焦耳的能量。
一、功效
地瓜粉絲是一種常見的食品原料，由紅薯澱粉製成，富含碳水化合物和膳食纖維等營養成分，適量食用可以補充身體所需的能量和營養物質，還可以促進胃腸道蠕動，有助於消化吸收。
二、注意事項
雖然吃地瓜粉絲有很多好處，但也不建議多吃，因為地瓜粉絲中含有大量的糖分，如果吃得太多，可能會導致血糖升高，並且容易增加飽腹感，從而影響其他食物的攝入，不利於身體健康。
日常生活中要養成良好的飲食習慣，一日三餐要有規律，不要暴飲暴食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒以及芥末等等，以免對胃腸造成負擔，引起不適症狀。
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