地瓜一般是指地瓜，其功效與作用主要包括補充營養、輔助減肥等。禁忌一般是不建議胃腸功能紊亂的患者食用。
地瓜一般是指地瓜，其功效與作用主要包括補充營養、輔助減肥等。禁忌一般是不建議胃腸功能紊亂的患者食用。
一、功效與作用
補充營養
地瓜中含有豐富的蛋白質、維他命C、胡蘿蔔素以及多種礦物質元素，適量進食可以為身體提供所需要的營養物質，並且還可以促進胃腸道蠕動，在一定程度上也可以達到潤腸通便的效果。
輔助減肥
由於地瓜中的熱量比較低，如果正處於減肥期間的人群適當吃地瓜，能夠增加飽腹感，從而減少其他食物的攝入量，有助於達到減肥的目的。
二、禁忌
需要注意的是，不建議胃腸功能紊亂的患者食用地瓜，因為地瓜屬於產氣類的食物，吃了以後可能會加重病情，不利於身體健康。
在日常生活中，還要注意平時的飲食健康，儘量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒涼類的食物，否則會影響到疾病的恢復。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃