地瓜片熱量不高，每100g約含有35大卡的熱量。日常生活中可以適量食用一些地瓜片。
地瓜片熱量不高，每100g約含有35大卡的熱量。日常生活中可以適量食用一些地瓜片。
地瓜片是由地瓜製作而成的一種食物，其中含有豐富的膳食纖維、維他命C、蛋白質以及多種礦物質等營養成分，適當吃一些地瓜片能夠補充身體所需的營養物質，並且還能夠促進胃腸道蠕動，幫助預防和緩解便秘的情況發生。此外，由於地瓜片屬於一種低熱量的食物，所以一般情況下並不算高熱量食物，減肥人群也可以適量進食。
雖然地瓜片的好處有很多，但是不建議一次性吃得過多，以免加重胃腸負擔，引起腹脹、腹痛等症狀。如果出現上述症狀，可以在醫生指導下服用多普利杜(Domperidone)、健胃消食片等藥物進行冶癒。在日常生活中患者還要注意飲食均衡攝入，避免暴飲暴食，也要避免過度節食。
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