本文介紹了長期吃丸子對孩子身體的影響。由於丸子種類繁多，其對身體的影響存在差異，因此家長應注意區分對待。
長期吃丸子對孩子身體有害嗎
長期吃丸子對孩子身體不一定有害，通常長期吃適量的新鮮丸子對孩子身體沒有害，但長期過量吃丸子，尤其是吃速凍丸子對孩子身體有害。
沒有害
家裡製作的豬肉丸、雞肉丸、魚肉丸等丸子，使用新鮮的肉質加工而成的，製作過程乾淨衛生，丸子裡面含有豐富的蛋白質、膠原蛋白以及各種礦物質，營養價值較高，若在丸子裡面再加入新鮮的蔬菜，能夠做到菜肉平衡，可以為孩子提供成長發育所需的營養，長期適量吃對孩子身體一般沒有害處。
有害
1、速凍丸子：超市買的速凍丸子，為了延長保存期限，通常在裡面會新增一定量的防腐劑，裡面的澱粉含量也很高，真正的肉類含量相對較少，選擇的肉質較差，冷凍食品放置時間較長，營養價值會大打折扣，尤其是散裝的丸子，在儲存過程中可能會滋生細菌。孩子若長期吃速凍丸子，可能會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不適症狀；2、過量：無論是新鮮丸子還是速凍丸子，都不宜過量吃。如果長期過量吃丸子，可導致孩子胃腸道負擔過重，引起消化不良，出現噁心、腹脹、嘔吐等不適症狀。此外，若只吃肉丸子，不吃蔬菜，還會有營養不良、影響孩子成長發育等害處。為了孩子的身體健康，儘量讓孩子吃適量家裡製作的新鮮丸子，少吃超市的速凍丸子，並且要現吃現做，儘量不要吃隔夜的丸子。孩子飲食宜清淡易消化，建議採取清蒸、水煮的烹飪方式，避免油炸丸子。
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