地瓜燕麥粥一般具有補充營養、輔助減肥等功效，但需要適量食用。
地瓜燕麥粥一般具有補充營養、輔助減肥等功效，但需要適量食用。
補充營養
地瓜含有豐富的膳食纖維、維他命C、胡蘿蔔素以及多種礦物質，可以為人體提供所需要的營養物質。而燕麥中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素B群以及鈣元素、鐵元素等多種礦物質成分。適當吃一些地瓜燕麥粥能夠起到補充身體所需營養的作用，並且還可以促進胃腸道蠕動，在一定程度上也能夠預防便秘的發生。
輔助減肥
由於地瓜和燕麥中都富含膳食纖維，如果患者出現肥胖的情況，適當地喝一些地瓜燕麥粥，能夠增加飽腹感，從而減少其他食物的攝入量，對於減肥有一定的幫助作用。
雖然上述兩種食物對身體的好處有很多，但是不建議一次性吃得過多，以免加重胃腸負擔，引起消化不良。另外，對這兩種食物過敏的人群也不宜食用，否則可能會誘發皮膚瘙癢、紅腫等不適症狀。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃