蜂蜜烤地瓜的做法

分類: 健康飲食 编辑: 39健康網 時間: 2023.11.03
蜂蜜烤地瓜的做法一般有多種,可以將地瓜洗淨去皮切塊後放入烤箱中進行烘烤;也可以在鍋中加入適量的水和白糖,再把地瓜放進去煮熟。

蜂蜜烤地瓜的做法一般有多種,可以將地瓜洗淨去皮切塊後放入烤箱中進行烘烤;也可以在鍋中加入適量的水和白糖,再把地瓜放進去煮熟。

烤箱

首先需要將地瓜清洗乾淨並切成小塊,然後放在烤盤上,在上面刷一層蜂蜜。之後就可以放進預熱好的烤箱當中,用200度左右的溫度烤制30分鐘左右即可食用。

蒸煮

先準備一個大碗,裡面倒入清水,再把地瓜洗乾淨以後放到碗裡浸泡半個小時以上,泡好以後直接上鍋蒸,大概蒸到軟糯的時候就可以關火了。接著取出蒸好的地瓜,趁熱澆上熬好的糖水,最後淋入一些蜂蜜攪拌均勻就可以吃了。

這兩種做法都可以起到補充營養的作用,因為其中含有豐富的維生素、膳食纖維以及微量元素等成分,適當吃些對身體有益處。

#部分藥物尚未在所有地區上市,‌僅供參考‌#

#網站專稿,未經書面授權請勿轉載‌#

精彩文章