100g地瓜餅的熱量大概為248大卡，屬於一種低熱量食物。適量食用不會導致身體肥胖，並且還可以補充人體所需的營養物質。
100g地瓜餅的熱量大概為248大卡，屬於一種低熱量食物。適量食用不會導致身體肥胖，並且還可以補充人體所需的營養物質。
一、好處
地瓜餅是由地瓜製作而成的一種小吃，其中含有豐富的膳食纖維以及維生素等成分，適當吃一些可以促進胃腸道蠕動，能夠有效預防和緩解便秘的情況發生。同時還能起到飽腹感的作用，在一定程度上減少其他高熱量食物的攝入量，從而達到輔助減肥的效果。
二、壞處
雖然地瓜餅的好處有很多，但是不建議一次性吃得過多，以免增加胃腸負擔，引起消化不良的症狀。如果出現上述症狀，可以在醫生指導下服用健胃消食片、乳酸菌等藥物進行冶癒。
在日常生活中要注意合理飲食，儘量以清淡易消化的食物為主，避免進食辛辣刺激性食物。平時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃