藕地瓜丸子做法

分類: 健康飲食 编辑: 39健康網 時間: 2023.11.03
藕地瓜丸子做法一般有兩種,一種是將蓮藕和地瓜分別蒸熟後搗成泥狀混合在一起,再加入適量的麵粉、白糖等調味品攪拌均勻即可。另一種方法是先將蓮藕切成小塊煮至軟爛,然後與地瓜一起放入料理機中攪碎,最後加入糯米粉、白糖等調料拌勻搓成丸子。

藕地瓜丸子做法一般有兩種,一種是將蓮藕和地瓜分別蒸熟後搗成泥狀混合在一起,再加入適量的麵粉、白糖等調味品攪拌均勻即可。另一種方法是先將蓮藕切成小塊煮至軟爛,然後與地瓜一起放入料理機中攪碎,最後加入糯米粉、白糖等調料拌勻搓成丸子。

第一種

首先將蓮藕去皮洗淨切片,放入鍋內蒸熟,然後取出晾涼備用;接著將地瓜去皮洗淨切塊,放入鍋內蒸熟,取出晾涼備用;最後將蓮藕和地瓜都放入料理機中攪打成泥狀,再倒入碗中,加入適量的麵粉、白糖、清水、少許鹽攪拌均勻,揉成麵糰,分成若幹份,用手搓成長條,用筷子壓出花紋,放入沸水中煮至浮起撈出瀝乾水分即可食用。

第二種

首先將蓮藕和地瓜都放入鍋中加水煮至軟爛,然後撈出放涼備用;其次將蓮藕和地瓜都放入料理機中攪碎,再加入糯米粉、白糖、少量溫開水繼續攪打成糊狀;最後將蓮藕和地瓜的糊放在案板上,用手將其揉成大小適中的丸子,下入熱水鍋中煮至漂浮在水面即可。

需要注意的是,在製作過程中要根據自己的口味適當調整甜度,如果覺得太甜可以少新增一些糖,也可以適當增加一些鹹味來調節味道。此外,由於這兩種食物都是比較難消化的食物,所以不建議大量食用,以免加重胃腸道負擔,引起腹脹、腹瀉等症狀。

#部分藥物尚未在所有地區上市,‌僅供參考‌#

#網站專稿,未經書面授權請勿轉載‌#

精彩文章