山地瓜一般指番石榴，具有補充營養、促進消化等功效。番石榴是一種營養價值比較高的水果，含有豐富的維他命C、蛋白質、膳食纖維以及鈣元素、鐵元素等多種礦物質。
山地瓜一般指番石榴，具有補充營養、促進消化等功效。番石榴是一種營養價值比較高的水果，含有豐富的維他命C、蛋白質、膳食纖維以及鈣元素、鐵元素等多種礦物質。
補充營養
番石榴中含有多種人體所需的營養成分，適量食用可以為身體補充所需要的營養物質，對身體健康有一定的好處。
促進消化
番石榴中的膳食纖維含量比較高，適當吃一些能夠加快胃腸道的蠕動，在一定程度上還可以預防和緩解便秘的情況。
除此之外，還具有輔助降低膽固醇的功效與作用。雖然番石榴的好處有很多，但並不適合所有的人群食用，尤其是糖尿病患者應避免進食，以免導致血糖升高，不利於病情恢復。如果在食用過程中出現不適症狀，建議及時就醫冶癒。
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