香芋地瓜丸做法竅門,主要分為兩部分,即準備食材和制作方法。其中準備食材包括將地瓜、紫薯等去皮切塊蒸熟後搗成泥狀,再與適量糯米粉混合均勻,最後加入白糖攪拌至無顆粒即可;而制作方法則需先將麵糰搓成長條,然後切成小段,用手捏成圓形或心形的丸子。
香芋地瓜丸做法竅門,主要分為兩部分,即準備食材和制作方法。其中準備食材包括將地瓜、紫薯等去皮切塊蒸熟後搗成泥狀,再與適量糯米粉混合均勻,最後加入白糖攪拌至無顆粒即可;而制作方法則需先將麵糰搓成長條,然後切成小段,用手捏成圓形或心形的丸子。
準備食材
首先需要將地瓜、紫薯等蔬菜去皮後放入鍋中蒸熟,待其軟爛後將其搗成泥狀備用。其次將糯米粉倒入碗中,用溫水調勻,揉成光滑的麵糰,再將麵糰分成若幹份,每份大約為20克左右,並搓成長條,長度約為3公分左右。接著將長條對摺,捏緊兩端,使其成為圓柱形,再將其切成小段,用手捏成圓形或心形的丸子;
制作方法
將捏好的丸子放入盤中,撒上少量幹桂花,然後放入蒸鍋中大火蒸8-10分鐘即可出鍋食用。若喜歡甜味的人群可適當在蒸之前,在丸子表面刷一層蜂蜜,這樣可以增加香味,使味道更加濃郁。
需要注意的是,由於香芋和地瓜都屬於粗糧,因此建議患有糖尿病或其他慢性疾病的人群謹慎食用,以免引起血糖波動。此外,對於過敏體質者也應慎食,以免出現皮膚瘙癢、紅腫等不適症狀。
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