100克玉米地瓜面條約含有34大卡熱量，每100克米飯所含的熱量為116千焦左右。所以兩者相比起來，玉米麵熱量較低。
100克玉米地瓜面條約含有34大卡熱量，每100克米飯所含的熱量為116千焦左右。所以兩者相比起來，玉米麵熱量較低。
此外，減肥期間的人群可以適量吃一些玉米麵和紅薯面，因為這兩種食物都屬於低熱量的食物，而且飽腹感較強，在一定程度上能夠減少其他高熱量食物的攝入量，從而達到輔助減肥的效果。
但需要注意的是，並不是所有人群都可以食用玉米麵和紅薯面，尤其是對這兩種食物過敏的人群應避免食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適症狀。
在日常生活中，建議患者要注意飲食均衡，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。同時還要注意合理運動，適當進行運動，比如慢跑、打羽毛球等，有助於促進身體的新陳代謝，對於減肥瘦身有一定的幫助作用。
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