紫色地瓜葉一般指番薯葉,具有補充營養、輔助改善視力、促進消化等功效與作用。
紫色地瓜葉一般指番薯葉,具有補充營養、輔助改善視力、促進消化等功效與作用。
補充營養
番薯葉中含有豐富的蛋白質、維他命C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素。適量食用可以為身體提供所需要的多種營養物質,幫助身體健康。
輔助改善視力
番薯葉中還含有大量的花青素和膳食纖維,適當吃一些番薯葉能夠起到保護眼睛的作用,在一定程度上還可以緩解視疲勞的情況。
促進消化
番薯葉中的膳食纖維含量比較高,吃了以後能夠促進胃腸道蠕動,腸胃蠕動加快後,食物的吸收會有所增加,從而達到促進消化的目的。
除此之外,還有清熱解毒、利尿消腫的功效與作用。如果患者出現不適症狀,建議及時就醫冶癒。
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