木瓜百合的做法有多種，常見的包括燉湯、煮粥等。木瓜百合具有潤肺止咳、清熱解毒的功效。
木瓜百合的做法有多種，常見的包括燉湯、煮粥等。木瓜百合具有潤肺止咳、清熱解毒的功效。
一、做法
燉湯
將木瓜和百合清洗乾淨後切塊備用；然後在鍋中加入適量清水，放入木瓜和百合，用大火燒開後轉小火慢燉30分鐘即可食用。
煮粥
先將木瓜去皮切塊，再將百合洗淨泡軟，然後將兩者一起放入砂鍋內加水熬煮至熟爛，最後調味即可食用。
二、功效
潤肺止咳
木瓜含有豐富的維他命C和胡蘿蔔素，可以增強身體的免疫力，並且還有一定的潤肺止咳作用，在一定程度上能夠緩解咳嗽等症狀。
清熱解毒
百合味甘性寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神的功效，可用於冶癒陰虛燥咳、勞嗽咳血、失眠多夢等症狀。
需要注意的是，對木瓜或百合過敏的人群不宜食用上述食物，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適症狀。如果出現其他不適症狀，建議患者及時就醫冶癒。
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