木瓜醋一般是指用新鮮的木瓜榨成汁，然後加入米醋製作而成的一種飲品。適量飲用可以起到補充營養、促進消化等作用。
木瓜醋一般是指用新鮮的木瓜榨成汁，然後加入米醋製作而成的一種飲品。適量飲用可以起到補充營養、促進消化等作用。
一、功效
補充營養
木瓜醋中含有豐富的維他命C、胡蘿蔔素以及多種礦物質元素，如鈣、磷、鐵等，適當喝一些木瓜醋能夠為身體提供所需要的營養物質，維持身體正常的生理功能和新陳代謝。
促進消化
由於木瓜醋中含有的有機酸成分比較多，在一定程度上能夠刺激胃液分泌，有助於食物的消化與吸收，從而改善食慾不振的情況。
二、作用
增強免疫力
如果個人的身體素質比較好，而且平時經常參加運動，此時適當地喝一些木瓜醋，能夠達到增強自身免疫能力的效果，並且還能夠預防疾病的發生。
輔助減肥
因為木瓜醋中的熱量比較低，其中也含有一定的膳食纖維，喝了之後能夠增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，對減肥瘦身有一定的幫助。
除此之外，還可以起到美容養顏的作用。在日常生活中要注意合理飲食，儘量以清淡易消化的食物為主，避免吃辛辣油膩寒涼性的食物，以免加重胃腸負擔，引起不適症狀。
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