木瓜爛了通常是表皮出現黑點、發黴，或者有腐臭味等。木瓜屬於熱帶水果，富含維他命C和胡蘿蔔素，適量食用可以補充人體所需的營養物質。
木瓜爛了通常是表皮出現黑點、發黴，或者有腐臭味等。木瓜屬於熱帶水果，富含維他命C和胡蘿蔔素，適量食用可以補充人體所需的營養物質。
一、未變質
表皮出現黑點
如果木瓜沒有完全成熟，可能會導致果肉中存在較多的水分，在存放過程中容易發生腐敗或變質，從而在表面形成黑點；
發黴
若木瓜放置時間過長，已經出現了發黴的情況，則會導致整個木瓜都變成褐色，並且會散發出難聞的味道，此時則不建議繼續吃。
二、已變質
有腐臭味
若木瓜儲存不當，比如長時間放在高溫環境中，就有可能會被細菌和真菌分解，產生有毒有害的代謝產物，也會使木瓜出現腐壞的現象，還會散發出一種比較刺鼻的腐臭味道；
其他情況
部分人群認為木瓜放久了會產生酒糟味，但這種說法並不準確，因為木瓜中含有大量有機酸，而酒糟的主要成分是乙醇，兩者之間並沒有直接聯絡。
日常生活中要避免吃過期以及變質的食物，以免對身體健康造成影響。平時還要注意飲食多樣化，儘量做到葷素搭配、營養均衡攝入，以滿足身體對各種營養的需求。
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