木瓜芒果汁的做法

分類: 健康飲食 编辑: 39健康網 時間: 2023.11.06
木瓜芒果汁的做法一般分為兩種,一種是直接用榨汁機將木瓜和芒果一起榨成汁來喝,另一種方法就是先將木瓜、芒果切塊後放入冰箱冷凍一段時間再拿出來榨汁。

木瓜芒果汁的做法一般分為兩種,一種是直接用榨汁機將木瓜和芒果一起榨成汁來喝,另一種方法就是先將木瓜、芒果切塊後放入冰箱冷凍一段時間再拿出來榨汁。

用榨汁機製作

首先需要準備一個新鮮的木瓜以及一個成熟的芒果。然後把木瓜清洗乾淨並去皮切成小塊,芒果也洗乾淨之後去掉外皮和裡面的核,並且要將果肉切成小丁備用。最後把這些食材都放到榨汁機裡面,加入適量的清水進行攪拌即可飲用。

冷凍後再榨汁

可以先把木瓜和芒果分別切成兩半,然後再把它們切成小塊兒,放在保鮮盒當中密封好放進冰箱中冷藏一晚上的時間。第二天取出以後就可以直接使用榨汁機將這些水果打成果泥了,然後過濾出果汁來飲用。

這兩種做法都可以達到給身體補充營養的效果,而且口感也比較鮮美。但是在製作的時候要注意不能夠放太多的糖分,否則會導致熱量增加,從而引起肥胖的情況發生。

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