木瓜皮一般可以起到補充營養、輔助增強免疫力等作用，但通常不建議過量食用。
木瓜皮一般可以起到補充營養、輔助增強免疫力等作用，但通常不建議過量食用。
補充營養
木瓜皮中含有豐富的維他命C、胡蘿蔔素以及鈣元素等多種礦物質。適量吃一些木瓜皮能夠為身體補充所需要的多種營養物質，並且其中含有的膳食纖維也能夠促進胃腸道蠕動，在一定程度上還可以預防便秘的發生。
輔助增強免疫力
由於木瓜皮中還含有大量的酵素成分，而這種成分具有一定的抗氧化作用，適當進食後能夠清除體內的自由基，從而達到輔助增強自身免疫力的效果。
雖然木瓜皮的好處有很多，但是並不適合所有的人群食用，尤其是對木瓜過敏的患者要避免食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適症狀。另外，如果在食用過程中出現任何不適的症狀，需要及時停止食用並到醫院進行就診冶癒，以免延誤病情。
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