生理期一般指月經期間。在月經期間是可以適量吃木瓜的，但是不建議多吃。
生理期一般指月經期間。在月經期間是可以適量吃木瓜的，但是不建議多吃。
可以適量吃
木瓜是一種比較常見的水果，其中含有豐富的維生素、氨基酸等營養成分，在月經期間適當食用能夠補充身體所需要的營養物質，而且也不會對身體健康造成影響。但是在吃的時候要注意適量，不可以一次性吃得過多，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹瀉等症狀。
不建議多吃
由於木瓜屬於寒性食物，如果患者過量進食可能會導致子宮受到刺激，從而出現經痛的情況，所以是不建議多吃的。另外，對於本身存在脾胃虛寒的女性也不建議吃木瓜，因為其性質偏涼，容易加重原有病情。
除此之外，在月經期間還要注意飲食健康，儘量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含優質蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠增強自身免疫力。同時也要注意休息，避免過度勞累以及熬夜。
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