吃了花生能吃秋葵嗎

分類: 健康飲食 编辑: 39健康網 時間: 2023.11.06
吃了花生一般能吃秋葵,但是要注意適量。

吃了花生一般能吃秋葵,但是要注意適量。

可以

花生和秋葵都屬於日常生活中比較常見的食物。其中花生中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸等營養成分,適當食用後能夠補充身體所需要的營養物質,而且還可以促進胃腸道蠕動,在一定程度上也能夠達到潤腸通便的效果。而秋葵中富含膳食纖維以及多種維生素,適當食用後也可以起到增強飽腹感的作用,並且也不會影響到身體健康,所以是可以一起吃的。

不可以

雖然花生和秋葵的營養價值比較高,但是如果一次性吃得過多,可能會加重胃腸負擔,從而出現消化不良的情況,比如腹部脹痛、噁心嘔吐等症狀。此時可以在醫生指導下服用多普利杜(Domperidone)、健胃消食口服液等藥物進行冶癒,同時還要注意合理飲食,避免暴飲暴食。

在日常生活中患者要注意合理飲食,儘量以清淡易消化的食物為主,如小米粥、南瓜粥等,少吃辛辣刺激油膩性的食物,以免加重病情。如果出現不適症狀時應及時前往醫院就診。

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