女人睡前喝桑葚酒好嗎
女人睡前喝桑葚酒有一定好處，但在喝時一定要適量，因為桑葚酒中含有一定的酒精，經常或大量喝可能會對身體健康造成影響，此外孕婦、產婦以及對桑葚酒過敏者，禁止喝桑葚酒。桑葚既是一種食物，也是一種中藥材，桑葚性寒，具有補血滋陰、生津潤燥的功效，身體燥熱、口渴的女人在睡前適當喝桑葚酒，能夠起到生津降燥的效果，若女人白天用眼較多，存在眼乾、眼澀、眼疲勞等症狀，睡前適當喝桑葚酒對緩解眼睛的疲勞感也有一定作用，因此女人睡前適量喝桑葚酒有好處。但需要注意不要長期或過量喝桑葚酒，因為桑葚酒中含有一定的酒精，體內攝入過多酒精可能會刺激胃腸道黏膜，且桑葚是一種寒性食物，過量食用容易導致脾胃虛寒，引起腹瀉、腹痛等症狀。孕婦和產婦禁止喝桑葚酒，因為桑葚酒中含有酒精，不利於胎兒發育，也不利於產後身體康復，此外，對桑葚酒過敏者禁止飲用桑葚酒，以免誘發過敏。
桑葚幹偏寒為什麼還上火
桑葚幹雖性質偏寒，但因缺乏水分，若免洗食用過多此類乾燥的食物，也是可能引發上火的。故人們需要根據自身情況控制桑葚幹的食用量，以免由於食用過多而引發身體出現不適現象。中醫認為上火與體內陽熱過盛、津液缺乏、飲食不潔、過食甘膩等因素有關，常表現為口乾舌燥、大便秘結、小便赤黃、煩躁不安等上火的表現。桑葚幹通常是將桑葚曬乾，雖然桑葚幹性質偏寒，但由於內部缺乏汁水，並在人體胃腸中消化的過程中會吸收並帶走一部分津液，從而助長內火增加，在食用時若不控制好食用量，有可能會導致身體出現咽乾、口乾等上火症狀。綜上所述，上火併不單取決於食物的性味歸經，如果食用過量偏寒性的乾燥食物也可能會引發上火。對於上火後的人群來講，應注意飲水、適當多吃滋養生津的食物，若內火旺盛較為顯著時，還建議遵醫囑應用板藍根、銀翹等具有清熱祛火作用的中藥進行調治。
桑葚幹泡水喝之前要洗嗎
一般桑葚幹泡水喝之前要洗。不能確保桑葚幹很乾淨時，為了食用健康，建議泡水喝之前要清洗一下。可用流動的水沖洗桑葚幹表面的灰塵和農藥，最好在水龍頭下沖洗，不要把桑葚浸泡著，目的是避免表面的農藥進入到果肉裡。桑葚幹的蒂不要去掉，這樣可以避免農藥和細菌從受損的蒂進入果肉裡。桑葚幹作為食物，營養成分十分豐富，含有多種氨基酸以及維生素B1、維生素B2、維他命C、維生素E等多種維生素和多種有機酸，還含有鐵、鋅、鈣、磷等礦物元素，及胡蘿蔔素、纖維素、果膠、葡萄糖、蔗糖、果糖等營養成分。泡水喝可補充營養。使用中藥泡水時，首先需要請中醫進行辨證，做到合理應用。不要自行根據症狀盲目加量、減量使用，也不可在沒有醫囑的情況下長期使用。
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