烤箱烤秋葵的做法

烤箱烤秋葵的做法一般分為兩種，一種是直接將秋葵放入烤箱中進行烘烤；另一種是在秋葵上刷油後放入烤箱中進行烘烤。

直接放入

首先需要準備適量的秋葵，並將其清洗乾淨。然後使用廚房紙擦乾水分，再將秋葵放在烤盤上，撒上少量鹽和黑胡椒粉，最後將烤箱預熱至200度左右，把秋葵放入烤箱中烤5分鐘左右即可取出食用。

在秋葵上刷油

首先也需要準備適量的秋葵，並將其清洗乾淨。然後將秋葵切成小段，再用錫紙包裹住，避免出現粘鍋的情況。接著將秋葵放入烤箱中，溫度調到180度，烘烤10分鐘即可取出食用。

需要注意的是，在烤制過程中要注意觀察時間，以免導致食物烤焦。另外，由於秋葵屬於涼性食物，因此不建議脾胃虛寒的人群食用，以免加重病情。如果患者出現不適症狀，建議及時就醫冶癒。

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