尿酸高能吃秋葵和金針菇嗎

尿酸高能吃秋葵和金針菇，但需要適量食用。因為這兩種食物普林含量相對較低。

可以適當進食

尿酸是人體新陳代謝的產物之一，主要透過腎臟排出體外。如果體內尿酸過高，則可能導致痛風、腎結石等疾病的發生。而秋葵和金針菇屬於低普林食物，每100克秋葵中含有的普林量為25毫克左右，每100克金針菇中的普林量約為34毫克左右。因此，對於尿酸高的患者來說，是可以適量食用秋葵和金針菇的，並不會對病情造成太大的影響。

不建議過量食用

雖然秋葵和金針菇都含有豐富的營養成分，如蛋白質、維他命C、膳食纖維等，但是由於其富含碳水化合物，所以也不宜過量食用，以免導致血糖升高，不利於身體健康。

此外，在日常生活中，建議尿酸高的患者要注意飲食健康清淡，避免攝入過多高普林的食物，比如動物內臟、海鮮、豆製品等。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免長期熬夜。若出現不適症狀時，建議及時就醫冶癒。

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