女人吃秋葵可以補充營養、促進消化，還可以輔助減肥。此外，如果患有疾病，則需要在醫生指導下進行冶癒。
女人吃秋葵可以補充營養、促進消化，還可以輔助減肥。此外，如果患有疾病，則需要在醫生指導下進行冶癒。
一、作用與功效
補充營養
秋葵中含有豐富的蛋白質、維他命C以及鈣元素等營養成分，適當食用後能夠為身體提供所需要的多種營養物質；
促進消化
由於秋葵中富含膳食纖維，適量進食有助於促進胃腸道蠕動，在一定程度上可緩解便秘的情況；
輔助減肥
因為秋葵的熱量比較低，並且飽腹感較強，所以對於想要減肥的女人而言，適當進食一般不會導致脂肪堆積，而且還能減少其他食物的攝入量，從而達到輔助減肥的效果。
二、注意事項
雖然秋葵的好處有很多，但是並不適合所有人群食用，尤其是對秋葵過敏的人群應避免食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等症狀。另外，若存在胃腸功能紊亂等情況時也不建議食用，否則可能會加重原有病情。
除此之外，日常生活中還應注意飲食均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、番茄等，少吃辛辣刺激油膩的食物，如辣椒、炸雞等。
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