秋葵吃多了的壞處

秋葵吃多了的壞處，主要包括消化不良、肥胖等。因此建議平時適量食用秋葵。

消化不良

由於秋葵中含有豐富的膳食纖維，如果一次性吃得過多，可能會加重胃腸道負擔，從而出現腹脹、腹瀉等症狀。患者可以遵醫囑服用多普利杜(Domperidone)、健胃消食片等藥物進行冶癒。

肥胖

因為秋葵中也含有一定的熱量，如果長期過量進食，會導致體內的熱量攝入大於消耗，從而使多餘的熱量轉化為脂肪堆積在體內，導致身體發胖。此時可以透過調整飲食結構的方式進行改善，儘量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。同時還可以適當運動，如慢跑、游泳等，有助於促進身體新陳代謝，在一定程度上能夠達到減肥的目的。

除此之外，還可能引起血糖升高等壞處。若症狀嚴重時應及時去醫院就醫，以免延誤病情。

＃部分藥物尚未在所有地區上市，‌僅供參考‌＃

＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載‌＃