秋葵脆片做法通常包括清洗、焯水、曬乾等，也可以透過油炸的方式製作。
秋葵脆片做法通常包括清洗、焯水、曬乾等，也可以透過油炸的方式製作。
清洗
首先需要將新鮮的秋葵進行清洗，去除表面殘留的農藥成分。然後可以使用清水浸泡一段時間，能夠有效清除裡面的雜質和細菌。
焯水
在清洗乾淨之後，還需要放入鍋中加入適量的清水煮沸，等待5分鐘左右撈出瀝乾水分，放置到陰涼通風處晾乾即可。
曬乾
如果想要快速地製作成秋葵脆片，也可以選擇先將秋葵切成小段，放在太陽底下暴曬至完全乾燥後，再將其切碎備用。
油炸
另外還可以透過油炸的方法來製作，首先要準備一些麵粉以及雞蛋清，然後再把秋葵切成條狀，用筷子裹上一層麵粉和蛋液，最後放入熱油當中煎炸至金黃色撈出控油，就可以食用了。
除此之外，在日常生活中還要注意平時的飲食健康，儘量多吃蛋白質含量偏高的食物，比如牛奶、雞蛋等，從而為身體補充所需要的營養。
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