秋葵果乾具有補充營養、促進消化等功效與作用，但需注意適量食用。
秋葵果乾具有補充營養、促進消化等功效與作用，但需注意適量食用。
補充營養
秋葵是一種營養價值比較高的食物，其中含有豐富的蛋白質、維他命C、膳食纖維以及鈣元素、鐵元素等多種礦物質。適當吃一些秋葵可以為身體補充所需要的多種營養物質，對身體健康有一定的好處。
促進消化
由於秋葵中含有大量的膳食纖維，如果患者出現便秘的情況，適當吃一些秋葵可以幫助胃腸蠕動，在一定程度上還可以達到潤腸通便的效果，從而改善便秘的症狀。
雖然秋葵的營養價值比較高，但是並不適合所有的人群食用，尤其是對秋葵過敏的人群，以免在進食後引起皮膚瘙癢、紅腫等不適症狀。另外，對於胃腸道功能紊亂的人群也不建議食用，否則會加重病情。日常生活中，還要注意合理飲食，儘量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。
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