秋葵和地瓜能一起吃，這兩種食物之間並沒有相剋的說法。但是任何食物都不建議過量攝入，以免加重胃腸道負擔。
秋葵和地瓜能一起吃，這兩種食物之間並沒有相剋的說法。但是任何食物都不建議過量攝入，以免加重胃腸道負擔。
可以適量食用
秋葵屬於一種比較常見的蔬菜，其中含有豐富的蛋白質、維他命C以及鈣元素等營養成分，適當進食後能夠補充身體所需要的多種營養物質，並且還具有輔助降低血脂的作用。而地瓜中也富含膳食纖維、胡蘿蔔素等營養成分，適當進食後也可以促進胃腸蠕動，在一定程度上還可以預防便秘的發生。由於秋葵和地瓜中的營養成分並不會產生衝突，也不會發生不良反應，所以是可以一起吃的。
不建議過量食用
雖然兩種食物都比較好，但是如果一次性吃得過多，可能會增加腸胃道的負擔，從而出現消化不良的情況，比如腹脹、腹瀉等症狀。因此在日常生活中要避免暴飲暴食，儘量做到少食多餐。
如果出現了消化不良的症狀，可以在醫生的指導下服用健胃消食片、乳酸菌進行冶癒。平時也要注意合理飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食物。
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