秋葵和茭白一般能一起吃，兩種食物之間沒有相剋之說。適當食用對身體有一定的好處。
秋葵和茭白一般能一起吃，兩種食物之間沒有相剋之說。適當食用對身體有一定的好處。
秋葵
秋葵屬於一種比較常見的蔬菜，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及多種礦物質等營養成分。適量進食後可以為人體補充所需要的營養物質，還可以促進胃腸道蠕動，在一定程度上能夠預防便秘的發生。
茭白
茭白中含有大量的膳食纖維、氨基酸、鈣元素等營養成分，適量進食後也可以達到輔助減肥的效果，並且還能夠起到潤腸通便的作用。同時，其也富含鐵元素，對於缺鐵性貧血的患者也有一定的益處。
需要注意的是，由於這兩種食物都屬於偏寒性的食物，如果大量攝入可能會刺激胃腸黏膜，從而引起腹痛、腹瀉等症狀。因此不建議胃腸功能紊亂的人群食用，以免加重病情。
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