秋葵和羊肉通常能一起吃，一般不會對身體造成不良影響。但需要控制食用量，避免一次性進食過多。
秋葵和羊肉通常能一起吃，一般不會對身體造成不良影響。但需要控制食用量，避免一次性進食過多。
可以適量一起吃
秋葵屬於一種比較常見的蔬菜，其中含有豐富的蛋白質、維他命C、膳食纖維等營養成分。而羊肉中含有較多的脂肪、膽固醇以及鈣元素等物質。這兩種食物中的營養價值都比較高，適當一起吃能夠為身體補充所需的多種營養，有助於身體健康。同時也不會產生有毒有害物質，所以是可以一起吃的。
不建議過量一起吃
雖然秋葵和羊肉沒有相剋的說法，但是兩種食物都不易消化，如果大量攝入可能會加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹瀉等症狀。因此在日常生活中要注意合理飲食，不要暴飲暴食，以免增加胃腸負擔，引起不適症狀。
平時還要注意保持良好的生活習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、番茄等，少吃辛辣刺激油膩的食物，如辣椒、炸雞等。若出現明顯不適時，還應及時就醫冶癒。
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