秋葵裡白色的顆粒是否能吃，需要根據具體情況判斷。如果白色顆粒是秋葵的種子，則可以食用；如果是黴菌感染導致的變質現象，則不可以繼續食用。
秋葵裡白色的顆粒是否能吃，需要根據具體情況判斷。如果白色顆粒是秋葵的種子，則可以食用；如果是黴菌感染導致的變質現象，則不可以繼續食用。
可以食用
秋葵屬於一種比較常見的蔬菜，其中含有豐富的蛋白質、維他命C、膳食纖維等營養成分。適量進食後能夠補充身體所需要的多種營養物質，並且還可以促進胃腸道蠕動，在一定程度上也能夠達到潤腸通便的效果。而裡面的白色顆粒一般是秋葵的種子，通常是可以吃的，不會對身體健康造成影響。
不可以食用
但如果在平時不注意飲食健康，經常將秋葵放置時間過久或儲存不當，可能會受到細菌等微生物的汙染，從而出現發黴的現象。此時則不建議再繼續食用，以免給胃腸增加負擔，引起腹痛、腹瀉等症狀。
日常生活中需要注意合理飲食，避免大量進食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火鍋等。同時還要適當進行運動，如跑步、游泳等，幫助增強自身抵抗力。
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