秋葵涼拌一般能放1-2天，具體時間需要根據外界的溫度進行綜合判斷。如果外界溫度比較高，可能只能放1天；如果外界溫度比較低，通常可以放2天。
秋葵涼拌一般能放1-2天，具體時間需要根據外界的溫度進行綜合判斷。如果外界溫度比較高，可能只能放1天；如果外界溫度比較低，通常可以放2天。
1天
由於秋葵屬於一種比較常見的蔬菜，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及多種礦物質等營養成分。而這些物質都具有一定的保存期限，在放置過程中會逐漸流失掉一部分營養價值。如果在炎熱的夏天將涼拌好的秋葵放在常溫下儲存，並且沒有做好密封措施，此時可能會導致細菌大量滋生，從而出現變質的情況。所以不建議吃隔夜的食物，以免引起腹痛、腹瀉等症狀。
2天
但如果是在天氣寒冷的冬天，或者將食物放入冰箱冷藏室內存放，則能夠延長食物的儲存時間。因為低溫環境不利於微生物生長繁殖，所以此時可以適當延長食用的時間。但也不建議長時間存放，以免導致裡面的營養成分受到破壞，甚至還會產生有毒有害物質，對身體造成不利影響。
日常生活中要注意飲食健康，儘量多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、番茄、黃瓜等，既可以補充身體所需的營養，也不會加重胃腸道負擔。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃