秋葵一般能和紅蘿蔔同食，兩者之間不存在食物相剋的說法。但是需要控制食用量，以免加重胃腸道負擔。
秋葵一般能和紅蘿蔔同食，兩者之間不存在食物相剋的說法。但是需要控制食用量，以免加重胃腸道負擔。
可以一起吃
秋葵是一種藥食同源的食物，其味甘、性平，歸腎經以及大腸經，具有補腎助陽的功效，也具有行滯通絡的作用，在一定程度上還可以達到清熱利溼的效果。而紅蘿蔔屬於一種比較常見的蔬菜，其中含有豐富的維他命C、胡蘿蔔素等營養成分，適當吃一些能夠補充身體所需要的營養，並且也不會影響身體健康。因此，這兩種食物是可以同時吃的，但是在吃的時候要注意適量，不可以一次性吃得過多。
不建議一起吃
如果患者本身對秋葵或紅蘿蔔過敏，則不建議兩種食物一起吃，否則可能會引起皮膚瘙癢、喉頭水腫等不良反應，嚴重時還可能會影響正常的生活。
日常生活中，還要注意平時的飲食健康，儘量多吃蛋白質含量偏高的食物，比如雞蛋、牛奶等，從而為身體補充所需要的營養。
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