痛風發作時騎單車有沒有好處?
痛風發作時騎單車是有好處的。痛風患者的運動療法包括散步，慢跑，游泳，騎自行車，打球，太極拳等，透過運動療法能夠增加耗氧量，減少內臟脂肪堆積，促進新陳代謝。但要適量，避免長時間以及劇烈運動。規律的運動不但幫助痛風患者尿酸的代謝，對於患者減體重、控制血脂、血糖也是有很多益處的。控制飲食增加運動幫助減輕體重，體重減輕又可以減少痛風的發作風險成為正循環。建議痛風患者每週進行三到四次的運動，每次運動三十到五十分鍾，可以是跑步、騎單車、游泳，運動量要逐步的增加，以不覺得過度勞累最合適。注意避免過於劇烈的運動，比如爬山，長跑等，或者突然的受涼，因為勞累和運動傷害也是痛風發作的風險因素之一。痛風患者也要避免久坐，減少在電腦桌旁的工作時間，透過運動療法還能加強免疫力，提高身體抗病能力。同時要調整飲食結構，多吃鹼性蔬菜水果，避免高普林食物，忌菸酒，濃茶，咖啡等，過酸過甜的食物也要少吃。若確診為痛風，建議及時就醫，以免造成嚴重後果。
為什麼痛風打了一針就好了
痛風打了一針就好了，可能是因為患者處於痛風急性期，注射類固醇或解熱鎮痛抗炎藥、COX-2抑制劑等，即可迅速緩解症狀。痛風患者體內血尿酸升高，超過血液中的飽和度，尿酸在血液中析出，形成血尿酸結晶，沉積在關節區域性，造成關節區域性炎性細胞聚積，從而形成發炎反應，使用相關藥物後即可較快緩解。痛風患者通常會出現比較嚴重的疼痛症狀，12小時左右可能疼痛達到高峰難以忍受，累及第一食指關節、第一蹠趾關節等關節部位，伴有關節紅、腫、熱、痛的症狀。如果處於痛風急性發作期，透過注射某些藥物可以迅速緩解，常見藥物包括類固醇，如貝他每松（Betamethasone）等，透過抗炎和免疫抑制作用，可以使症狀迅速得到緩解。患者還可以注射解熱鎮痛抗炎藥物，如洛索洛芬、雙氯芬酸、布洛芬（Ibuprofen）等，以及COX-2抑制劑，如依托考昔(Etoricoxib)、希樂葆(Celecoxib)等，也可以使痛風出現的紅、腫、熱、痛症狀得到迅速緩解。痛風患者經過上述藥物治療，可以緩解急性期症狀，生活中還需要注意飲食控制，減少進食動物內臟、海鮮等高普林食物，增加每日飲水量，稀釋尿酸沉積，加速尿酸排出，繼而逐漸減少痛風發作。
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