痛風人能吃秋葵嗎

分類: 健康飲食 编辑: 39健康網 時間: 2023.11.06
痛風患者是否能吃秋葵,需要根據具體情況判斷。如果處於疾病穩定期可以適量食用秋葵;但如果正處於急性發作期,則不建議進食。

痛風患者是否能吃秋葵,需要根據具體情況判斷。如果處於疾病穩定期可以適量食用秋葵;但如果正處於急性發作期,則不建議進食。

可以

秋葵是一種低普林食物,每100g可食部位中含有的普林量為25mg左右,屬於一種低普林食物,所以對於痛風的患者來說是可以吃的。而且秋葵還含有豐富的膳食纖維、維生素等營養成分,適當食用對身體有一定的好處。因此,在疾病穩定期時,痛風人一般可以適量食用秋葵。

不可以

但若在疾病的急性發作期是不建議吃秋葵的,因為此時患者的關節會出現紅腫熱痛的症狀,並且伴有明顯的疼痛感,而秋葵中含有一定的草酸鹽和果糖,這些物質會加重尿酸結晶的形成,從而導致病情進一步發展,不利於疾病的恢復。因此,不建議痛風人在急性發作期食用秋葵。

除此之外,痛風的人群還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜以及富含優質蛋白的食物,比如蘋果、牛奶、雞蛋等,能夠補充身體所需要的多種營養元素,幫助身體健康。

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