一到秋冬就便秘是怎麼回事
如果一到秋冬季就發生便秘，可能與飲食習慣不良、缺乏運動，以及使用部分藥物後所產生的影響有關，需要從上述相應的方面來緩解便秘症狀。
飲食不良
通常是到秋冬季節時，因為天氣轉涼而需要進補，容易多攝入辣椒、羊肉、牛肉等易產熱的食物，體內水分較平時從腸道丟失得多，腸道內糞便水分含量減少，從而可能會導致便秘；
缺乏運動
秋冬季氣候寒冷，大部分人群活動量有所減少，腸道蠕動速度也可能有所減慢，這種情況下也可以導致便秘；
藥物影響
秋冬季也是部分疾病的高發季節，如寒冷的氣候，可以導致人體周圍血管收縮，刺激血壓升高，可能會誘發高血壓。如果高血壓患者服用氨氯地平（Amlodipine）、樂壓定(Lacidipine)等抑制腸道蠕動的降壓藥物，可能加重大便乾燥或引發便秘的情況。如果在秋冬季發生便秘，需盡量避免進食辣椒、蒜等辛辣刺激性食物，可以進食菠菜、茼蒿等富含膳食纖維的食物。還需積極進行運動，如慢跑、散步等，透過身體活動帶動胃腸道蠕動，也可以遵醫囑服用多普利杜(Domperidone)等促胃腸蠕動的藥物。如果透過上述方式無法緩解便秘，也可以遵醫囑使用甘油球來潤腸通便。
便秘能吃歸芍地黃丸嗎
一般便秘不能吃歸芍地黃丸。歸芍地黃丸由當歸、酒白芍、熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉組成。重用熟地黃為君藥，養血滋陰，補精益髓，為補益肝腎精血之要藥。臣以當歸、白芍補血活血，養血柔肝；山茱萸溫補肝腎，固精止血；山藥補脾益腎，四藥相合，共助熟地黃滋陰養血之功。佐以茯苓健脾滲溼，制山藥之壅滯；牡丹皮清瀉肝火，防山茱萸之溫熱；澤瀉清瀉腎濁，防熟地之滋膩。諸藥配合，共奏滋肝腎、補陰血、清虛熱之功。本方由六味地黃丸加當歸、芍藥變化而來，在補益肝腎的基礎上增強了滋陰養血的作用。用於肝腎兩虧，陰虛血少，頭暈目眩，耳鳴咽乾，午後潮熱，腰腿痠痛，足跟疼痛等病症。並不能治療便秘，一般便秘不能吃歸芍地黃丸。歸芍地黃丸的不良反應與禁忌證尚不明確。感冒發燒病人不宜服用；服藥期間忌不易消化食物。使用中成藥時，首先需要請中醫進行辨證，做到合理應用。不要自行根據症狀盲目加量、減量使用，也不可在沒有醫囑的情況下長期使用。
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