便秘:白醋水、肚臍熱敷、均衡飲食、適量運動

分類: 健康飲食 编辑: 39健康網 時間: 2023.11.06
本文介紹了使用白醋進行治療便秘的方法。首先,患者可以將適量的白醋加入溫水中飲用,每日晨起空腹喝一杯,有助於促進腸道蠕動,改善便秘症狀。其次,還可以用白醋對肚臍進行熱敷,具體操作是將棉籤蘸取少量白醋後放置於肚臍部位,並用熱水袋進行區域性加溫,每次15-20分鐘,每日2-3次,可有效緩解便秘問題。

白醋加什麼治便秘

白醋加什麼都治療不了便秘,便秘可能是功能性、器質性和藥物等原因引起的,原因不同也治療方式不同。

功能性便秘

功能性便秘病因尚不明確,其發生與多種因素有關。腸道的運動功能減弱;結腸內的水分或者纖維素不足;排便習慣的一些改變,不能每天定時去進行排便活動;直腸或者乙狀結腸運動不協調;有一些病人濫用通便的藥物。功能性便秘可用藥物治療,如甘油球、甘露醇(Mannitol)、比沙可叮;手術治療,如結腸切除術和迴腸直腸吻合術。

器質性便秘

比方說腸道阻塞,如腸道有異物或者腫瘤都可能引起;還有腸道平滑肌功能異常,比方說硬皮病、肌無力等。器質性便秘增加含有纖維素的食物攝入等方式,去促進腸道的蠕動;藥物治療,如甘油球、聚乙二醇、小麥纖維素顆粒。

藥物導致的便秘

如果是藥物引起的,可以選擇停藥或者配合使用一些通便的藥物,必要時外用藥物輔助通便,如甘油球、小麥纖維素顆粒。若出現以上症狀,建議及時前往醫院就診,及早進行正規治療。

一歲半寶寶便秘怎麼改善

一歲半寶寶便秘,通常與飲食因素、消化功能薄弱等因素有關,家長可以結合腹部按摩、藥物調理、飲食調理,或養成良好的排便習慣,以及增加運動量等方法來改善寶寶便秘的情況。若透過以下方法緩解,建議到醫院進行檢查,檢視有無腸道發育異常情況。

腹部按摩

家長可以讓寶寶平躺在床上,用溫熱的雙手放在寶寶腹部,以肚臍為中心順時針旋轉進行按摩,能夠促進胃腸蠕動,促進食物殘渣下行,利於排便;

藥物調理

寶寶便秘比較嚴重的情況下,可以在醫生的指導下服用乳果糖(Lactulose),必要時可以用甘油球輔助寶寶排便,但是不能頻繁使用甘油球,否則容易產生依賴性;

飲食調理

平常要多給寶寶吃富含膳食纖維且易消化的食物,如新鮮的蔬菜、水果,包括蘋果、香蕉、青花菜、南瓜、地瓜等,能夠促進胃腸蠕動,利於消化;

養成良好排便習慣

每天家長要督促寶寶定期排便,養成良好排便習慣,幫助大便排出,通常一個月左右可以培養成良好排便習慣;

增加運動量

由於寶寶消化功能薄弱,胃腸蠕動減慢,家長要多帶寶寶到戶外活動,可加快腸道蠕動,幫助大便排出。

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