痛風南瓜能吃嗎

分類: 健康飲食 编辑: 39健康網 時間: 2023.11.06
痛風患者一般能吃南瓜,但要注意適量食用。痛風是由於體內尿酸生成增多或排洩減少,導致血中尿酸濃度增高所引起的一組異質性疾病。

痛風患者一般能吃南瓜,但要注意適量食用。痛風是由於體內尿酸生成增多或排洩減少,導致血中尿酸濃度增高所引起的一組異質性疾病。

一、可以少量食用

原因

南瓜屬於低普林食物,每100g南瓜約含有2mg的普林含量,所以對於輕度高尿酸血症和無症狀高尿酸血症人群來說,是可以吃的,不會影響病情的發展。但是不建議大量進食,因為南瓜中含有一定量的糖分,如果攝入過多可能會加重胃腸道負擔,從而出現腹脹、腹瀉等不適症狀。

二、不可以過量食用

好處

南瓜富含維他命C、胡蘿蔔素、果膠以及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素,適當食用後能夠為身體補充所需要的營養物質,並且其中含有的膳食纖維還可以促進胃腸蠕動,在一定程度上也可以預防便秘的發生。

壞處

雖然南瓜的好處有很多,但是如果一次性吃得太多,也會增加胃腸道負擔,從而引發消化不良的情況發生。此時可以在醫生指導下服用多普利杜(Domperidone)、健胃消食口服液等藥物進行冶癒。

在日常生活中,還要注意合理飲食,避免吃高普林的食物,比如動物內臟、海鮮等。同時也要戒菸戒酒,以免加重病情。

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