痛風病人通常能吃堅果，但要注意適量。痛風是由於體內尿酸生成過多或排洩減少，導致血中尿酸濃度增高所引起的一組異質性疾病。
痛風病人通常能吃堅果，但要注意適量。痛風是由於體內尿酸生成過多或排洩減少，導致血中尿酸濃度增高所引起的一組異質性疾病。
一、可以少量食用
板栗
板栗中含有一定量的普林成分，但是含量比較低，並且其中還含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，適當食用後能夠為身體補充所需要的營養，而且也不會影響病情恢復。
核桃
核桃屬於一種常見的堅果類食物，裡面含有大量的不飽和脂肪酸以及鈣元素和鐵元素等多種礦物質，痛風患者適當吃一些核桃，能夠促進胃腸道蠕動，有助於增強食慾，同時還可以輔助改善便秘的情況。
二、不可以過量食用
雖然痛風患者可以吃堅果，但是在平時也要避免一次性攝入太多，以免加重胃腸負擔，出現消化不良的症狀。如果在吃了以後出現了不適症狀，還需要及時停止食用並到醫院就診冶癒。
日常生活中，建議痛風患者注意飲食健康，儘量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。也可以多吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、番茄等，幫助身體健康。
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