痛風患者可以吃堅果類的東西，但要注意適量。痛風是一種代謝性疾病，主要是由於體內尿酸水平過高導致尿酸結晶沉積在關節內而引發的一種疾病。
痛風患者可以吃堅果類的東西，但要注意適量。痛風是一種代謝性疾病，主要是由於體內尿酸水平過高導致尿酸結晶沉積在關節內而引發的一種疾病。
一、可以少量食用
花生
花生屬於低普林食物，每100克花生中含有35毫克的普林含量，所以痛風患者是可以適當進食花生的。同時花生還含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸等營養成分，能夠補充身體所需要的營養物質，對身體健康有一定的好處。
核桃
核桃也屬於一種低普林的食物，每100克核桃中含有的普林量為4.6毫克左右，因此痛風患者也是可以吃的。而且其中富含維生素E、不飽和脂肪酸以及鈣元素等多種礦物質，適當食用後不僅可以起到輔助降低血壓的作用，還可以促進大腦神經傳導物質的合成，從而達到安神健腦的效果。
二、不可以過量食用
雖然上述兩種堅果都比較適合痛風患者食用，但是也不建議大量攝入，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹瀉等症狀。如果出現以上症狀，則需要及時停止食用，並遵醫囑服用多普利杜(Domperidone)、摩舒胃清(Mosapride)等藥物進行冶癒。
除此之外，在日常生活中還要注意合理飲食，儘量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃高普林的食物，如動物肝臟、海鮮等。若期間出現明顯不適，還需及時就醫診治，以免延誤病情。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃