痛風不能吃什麼堅果

分類: 健康飲食 编辑: 39健康網 時間: 2023.11.06
痛風患者不能吃的堅果通常包括腰果、開心果等,因為這些堅果屬於高普林食物。另外,除了堅果外,還應避免吃其他高普林的食物。

痛風患者不能吃的堅果通常包括腰果、開心果等,因為這些堅果屬於高普林食物。另外,除了堅果外,還應避免吃其他高普林的食物。

一、可以適量食用的堅果

腰果

腰果中的普林含量相對較低,所以痛風患者在病情穩定期時可少量食用一些;

開心果

開心果中含有的普林也較少,且其中含有較多蛋白質和維他命C,適當進食對身體有一定好處。

二、不可以食用的堅果

如果處於痛風急性發作期,則不建議吃任何一種堅果,此時應該以低普林飲食為主,如蘋果、香蕉、黃瓜等新鮮水果蔬菜,以及小米粥、大米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物。此外,還要注意多喝水,每天飲水量保持在2000mL以上,有助於促進尿酸排洩,從而緩解症狀。

除上述堅果之外,痛風患者也不能吃動物內臟、海鮮、豆製品等高普林食物,以免導致體內血尿酸水平升高,不利於疾病恢復。

#部分藥物尚未在所有地區上市,‌僅供參考‌#

#網站專稿,未經書面授權請勿轉載‌#

精彩文章